31.05.2020
Kristiine ronimissein on taas avatud!
14.03.2020
Seoses Covid-19 levikuga Kristiine Spordihall suletakse kaheks n├Ądalaks (16.03- 29.03.2020). Ronimistreeninguid saalis sel ajal ei toimu. Soetatud kvartali-, kuu- ja 10x ronimiskaardid pikendatakse kinnioleku aja v├Árra.
23.01.2020
Reedel, 24.01 Kristiine ronimissein suletud.
ARHIIV >
P├Áhikursus  |  J├Ątkukursus
J├Ątkukursus

Kaljuronimise jätkukursus M3

 

3-päevane traditsioonilise altjulgestusega ronimise kursus. Kursuse läbinud suudab iseseisvalt ronida mitme köie pikkuseid trasse juhul, kui sellega ei kaasne mingeid trassile lähenemise või eemaldumise probleeme. Kursuse programmi kuuluvad altjulgestusega ronimine loomulike julgestuspunktidega, vahejaama organiseerimine ja teise ronija ohutu julgestamine.

Osavõtjatelt nõutakse seinaronimise põhikursuse teadmisi ja oskusi ning altjulgestusega ronimise kogemust. Soovitatav minimaalne vanus on 15 aastat.

 

Teemad:

  • Põhiteadmiste kordamine, sõlmed
  • Varustus altjulgestusega ronimisel
  • Julgestuspunktid ja jaamad
  • Ronimine, julgestamine ja ohutus
  • Psühholoogilised tegurid
  • Lahtikukkumine
  • Häda- ja erijuhtude lahendused
  • Altjulgestusega ronimine tervikliku sooritusena

Esilehele  |  Prindi lehek├╝lg
┬ę Tallinna Kaljuronimisklubi, 2008