18.12.2016
E. 19.12 Kristiine seinal ronimist ei toimu, K.21.12 ronimine alates 20.30
21.11.2016
T. 22.11.2016 Kristiine seinal ronimistreeninguid ei toimu
07.11.2016
Ɯlaltjulgestuses ronimise (toprope) kursus 14-17.11.2016
ARHIIV >
Uudised
Seinaronimise ja kƶietƶƶ juhendaja kursus 14-16.10.11 (30 september 2011)

TALLINNA KALJURONIMISKLUBI
Seinaronimise ja köietöö juhendaja treeningkursus
14 - 16 oktoober 2011.
 
Seinaronimise ja köietöö juhendajate treeningkursus
Kaljuronimise I taseme treeneri eriosa koolitus- maht 30 tundi
 
Kursus on mõeldud seinaronimise ja köietöö juhendajatele järgmistes olukordades:
1) Ülaltjulgestusega ronimise juhendajatele tehiseronimisseintel ja looduslikel ühe köie pikkustel ronimiskaljudel, kus ülaltjulgestuse jaam on kergesti ligipääsetav;
2) Köietöö juhendamine tehis- ning looduslikel objektidel köis-laskumise, köiel-tõusude ja horisontaalsete köitega ülesõitude organiseerimisel.
3) Mobiilsetel ja statsionaarsetel seiklusradadel juhendamine.
 
Kursusel osalemine on vajalik seinaronimise- ja köietöö juhendajatele, kes soovivad edaspidi omandada kaljuronimise I taseme treeneri kutset. Kuna treeneri I tase eeldab teadmisi ja kogemusi, mis vastavad nii seinaronimise- kui ka köietöö juhendajate kursuste tasemele, siis treenerikutse taotlejad peavad kursusel osalema vähemalt selles osas, milles teadmised ja kogemused vajavad täiendamist.
 
Kursus toimub Talllinnas Lasnamäe kergejõustikuhalli ja Kristiine Spordihalli ronimisseintel ning looduslikel kaljudel Tallinna ümbruses. Toimumiskohad antakse osalejatele aegsasti teada.
 
KURSUSTE AJAKAVA
 
Seinaronimise juhendaja kursus, maht 14 tundi
 
Reede 14.10.11
 
9.00...10.30 Sissejuhatus ja teoreetiline loeng
1) Mägironimise alad ja terminoloogia- mägimatkamine, alpinism, kalju- ja seinaronimine, rapelling, bouldering, seiklusrajad, terminoloogia.
2) Ülevaade kaljuronimise piirkondadest ja traditsioonidest.
3) Kaljude tüübid, reljeefi elemendid.
 

10.45...12.15 Teoreetiline loeng.
4) Looduslike ronimiskaljude iseärasused, ohud ja nende vältimine.
5) Tehisronimisseinte iseärasused, ohud ja nende vältimine.
6) Kaljuronimise eetika.
 
12.15...13.00 Lõunavaheaeg.
 
13.00...14.30 Teoreetilise loeng ja praktiline õppus.
7) Ronimisvarustus, selle kasutamine ja hooldus.
8) Sõlmed.
 

14.45...16.15 Teoreetilise loeng ja praktiline õppus.
9) Julgestamise alused.
10) Altjulgestusega ronimine ja julgestamine
 
16.30...18.00 Teoreetilise loeng ja praktiline õppus.
11) Ronimise juhendamise teooria ja praktika.
12) Tegutsemine ronimisseinal hädaolukordades ning õnnetusjuhtumite korral.
 
Laupäev 15.10.11
 
Seinaronimise juhendaja kursus (jätk)
 
9.00...10.30 Teoreetiline loeng ja praktiline õppus.
13) Kaljuronimise treenimise põhimõtted
 

10.45...12.15 Praktiline õppus.
14) Ronimise baastehnikad.
 
12.15...13.15 Lõunavaheaeg ja sõit looduslikule kaljule.
 
Köietöö juhendaja kursus, maht 16 tundi
 
13.15...14.45 Teoreetiline loeng ja praktiline õppus.
15) Varustuse hooldamine, säilitamine, kasutuskõlblikuse hindamine.
16) Vertikaalsete köite kinnitamine laskumiseks ja tõusuks.
 

15.00...18.00 Praktiline õppus.
17) Laskumisköite kinnitamine, laskumine.
18) Tõusmine mööda vertikaalseid köisi.
 

18.00...19.30 Teoreetiline loeng ja praktiline õppus.
19) Köiel laskumisega seotud ohud ja tegevus ohusituatsioonides.
 
Pühapäev 16.10.11
 
Köietöö juhendaja kursus (jätk)
 

10.00...11.30 Teoreetiline loeng.
20) Horisontaalsete köite kinnitamine ja pingutamine (liht- ja liitplokid).
 

11.45...13.15 Praktiline õppus.
21) Horisontaalsete köite kinnitamine ja pingutamine praktikas.
 

13.15...14.00 Lõunavaheaeg
 

14.00...15.30 Teoreetiline loeng ja praktiline õppus.
22) Ohusituatsioonid töös horisontaalsete köitega.
 

15.45...17.15 Praktiline õppus.
23) Näitliku köiega laskumise ja tõusu korraldamine grupile.
17.30...19.00 Kursuse lõpetamine
 
Kursuse erinevaid mooduleid loevad: Toomas Holmberg, Erkki Vihula, Peedo Nelke, Äli Hanna Teeääre
 
Minimaalne osalejate arv 6.
 

Osalemiseks on vajalik: sportlik riietus; ronimisvöö, ronimissussid, kiiver, slingid (150 cm ja 120cm), julgestusvahend, 1 HMS karabiin, 2 muhviga karabiini, 6 mm repsnööri jupid (pikkusega 1 meeter ja 3 meetrit).
 
Kursusel osalemise eeldused: seinaronimise alg- ja põhikursuse läbimine ja/või sellele vastav teadmiste ning kogemuste baas.

 

Registreerumine: info@kaljuronimine.ee (14-16.10.2011, Juhendaja treeningkursus + eesnimi ja perekonnanimi+kontakttelefon).
 
Komplekskursuse- seinaronimise ja köietöö juhendaja kursused maksusmus 170 eurot. Valikkursuse- seinaronimise juhendaja kursuse või köietöö juhendaja kursuse maksumus on 100 eurot.

NB! Soodustus ronijakaardi omanikele, ronimise alg- ja põhikursuste läbinutele, samuti neile kes tulevad kursusele grupiga (rohkem kui 1 inimene). Kursusele on oodatud ka "vanad" juhendajad kes soovivad värskendada oma teadmisi ja pikendada juhendajakaarti. Küsi soodustust!
 
Info: info@kaljuronimine.ee ; 51 13256

 



Arhiiv
Esilehele  |  Prindi lehekĆ¼lg
Ā© Tallinna Kaljuronimisklubi, 2008