18.12.2016
E. 19.12 Kristiine seinal ronimist ei toimu, K.21.12 ronimine alates 20.30
21.11.2016
T. 22.11.2016 Kristiine seinal ronimistreeninguid ei toimu
07.11.2016
Ɯlaltjulgestuses ronimise (toprope) kursus 14-17.11.2016
ARHIIV >
Algkursus  |  PƵhikursus
Algkursus

Seinaronimise algkursus iseseisvaks ülaltjulgestusega ronimiseks

 

Seinaronimise algkursus on neile, kes on leidnud enda jaoks ronimise ja soovivad alaga lähemat tutvust teha. Kursus on eriti sobiv neile, kes on all juba mõnda aega roninud ning soovivad alustada iseseisva ronimisega. Kursusele on oodatud ka algajad kel puudub seinaronimise kogemus, kuid on täis innukust ja tahavad õppima midagi täiesti uut. Kursusel „lammutame" ronimise alustaladeni laiali ja alustame ABC-st.
Kursuse läbinu omab teadmisi ja oskusi, mis on vajalikud iseseisval bouldering ronimisel ning ülaltjulgestuses (toprope) ronimisel tehisronimisseintel, kus on olemas statsionaarsed julgestusköied ülaltjulgestamiseks. 
 
Eeldused osalemiseks
Osalemiseks on vajalik huvi ja mugavad riided, registreerumine kursusele. 
 
Käsitletavad teemad
- Ronimisvõimalused Eestis
- Ronimise varustus ja selle kasutamine
- Sõlmed
- Julgestamine ATC-tüüpi ja iselukustuva julgestusvahendiga
- Ronimise põhitõed
- Bouldering ronimine
- Seinaronimisega seotud riskid
- Ohusituatsioonid ja nende lahendamine
- Ohutu ronimise ja julgestamise harjutamine
 
Kursuse ülesehitus
Kursus kestab kokku 6-7 tundi ning on jaotatud 2-3 päevale. Kursus on üles ehitatud 3 eraldisseisva moodulina, milledest hulgast saab valida ja osaleda vastavalt enesetäienduse vajadusele.
1. Toprope loeng ja instruktaaž: sissejuhatus ülaltjulgestusega ronimisse, varustus, sõlmed, õppematerjalid (1,5-2 tundi)
2. Toprope töötuba: ronimine, julgestamine, köidetulek ja kukkumine, ohuolukorrad ja nende lahendamine (3 tundi)
3. Ronimistehnikate töötuba: ronimise põhitõed, baastehnikate harjutused, bouldering instruktaaž (1,5 tundi)

Kursus lõppeb eksamiga, mis kestab ca 2 tundi. 
 
Kogemuste omandamine peale kursust
Peale kursust saab osaleja treeningkaardi ja ülesande praktiseerida õpitut juhendatavatel treeningutel instruktori käe all. Treeningkaardil tuleb fikseerida treeningutel osalemine ning instruktorite märkused koos allkirjadega. Pärast ettenähtud praktika läbimist saab taodelda ronijakaarti, milleks tuleb sooritada eksam.
 
Ronijakaardi eksam
Eksamile pääsemiseks tuleb registreeruda. Eksamile võtta kaasa täidetud treeningkaart. Eksamil hinnatakse osaleja teadmisi ja praktilisi oskusi, mis on vajalikud ohutuse tagamiseks iseseisval bouldering ronimisel ja ülaltjulgestusega ronimisel tehisronimisseintel. Eksamil ei hinnata ronija füüsilist võimekust ega sooritust. Eeldatakse et ronija on suuteline mugavalt ja ohutult ronima Kristiine ronimiseinal lihtsamaid radu, seejuures on aktsepteeritav julgestusköies või enesejulgestuses rippudes vahepuhkuste tegemine. Algkursuse eksami sooritamisel väljastab Tallinna Kaljuronimisklubi osalejale ronijakaardi (roheline kaart).
 
Rohelise kaardi omaniku pädevus
Rohelise kaardi omanik võib iseseisvalt ülaltjulgestuses ronida vaid koos teise vähemalt rohelise kaardi tasemega ronijaga. Rohelise kaardi omanik võib iseseisvalt ülaltjulgestada 1 algajat (ise ei roni). Tal ei ole õigust iseseisvaks algaja(te) ronija(te) juhendamiseks (järelevalvamiseks) ega instrueerimiseks.
 
Maksumus
Kursuse maksumus ülele osalejale on 65 eurot (sisaldab loengut, praktilisi õppusi, õppematerjale, ronimisvarustust). Kursuse moodulite maksumused on järgmised:
1. Toprope loeng ja instruktaaž- 20 eurot
2. Toprope töötuba- 30 eurot
3. Ronimistehnikate töötuba- 15 eurot

Eksami maksumus on 30 eurot (sisaldab eksamitasu ja ronijakaardi tegemist). 
 
Soodustused
Kristiine seinal jooksval kuul ronimise kuutasu tasumisel on järgmised soodustused:
- valides kõik moodulid on kursuse maksumus 50 eurot
- valides kursuse kaks töötuba on summaarne soodustus -10 eurot
- valides kursuse ühe töötoa on summaarne soodustus -5 eurot
- eksamitasult soodustust pole
 
Registreerumine ja tasumine
Algkursuse moodulite ja rohelise kaardi eksamite toimimise kuupäevad, ajad ning koht on toodud Tallinna Kaljuronimisklubi KOOLITUSKALENDRIS. Kursusele ja eksamile pääsemiseks tuleb end eelnevalt registreerida info@kaljuronimine.ee saates järgmise sisuga teate:

Tallinna Kaljuronimisklubile
Registreerimiskiri

Soovin osaleda seinaronimise algkursuse moodulites:
- Toprope loeng ja instruktaaž
<kuupäev>
- Toprope töötuba
<kuupäev>
- Ronimistehnikate töötuba <kuupäev>
- Rohelise kaardi eksam <kuupäev>

Kristiine Spordihallis, Forelli 12, Tallinnas.

<Eesnimi, Perekonnanimi>;
<kontakt tel.>

 
Registreerimiskirjale vastame Emaili kaudu, kus kinnitame registreeringut ja teatame kursusel osalemise maksumuse. Kui valitud moodulitel vabu kohti pole anname sellest teada.
 
Kursuste ja eksami eest saab tasuda kohapeal sularahas või ülekandega Tallinna Kaljuronimisklubi arvele EE972200221010793144 (Swedbank). Selgitusse lisada < algkursus, kursuse kuupäevad>.
 
Muud tingimused 
- kursuse ja eksami ladusama kulgemise seisukohalt on parim kui on paarisarv osalejaid (soovitame registreeruda koos paarilisega)
- kursusel minimaalne osalejate arv on 2 ja maksimaalne 8
- eksamil minimaalne osalejate arv on 2 ja maksimaalne 4
- muudatustest ja täiendustest kursuste ja eksamite ajakavas teavitame osalejaid emaili või telefoni teel. 
 
Kursuse korraldaja
Tallinna Kaljuronimisklubi, info tel. 5113256, peedo@kaljuronimine.ee 






 




 

 

 

Esilehele  |  Prindi lehekĆ¼lg
Ā© Tallinna Kaljuronimisklubi, 2008